Gdy liście przybierają odcienie złota, czerwieni i miedzi, a powietrze wypełnia się rześką świeżością – to znak, że nadszedł najlepszy czas na jesienne wyprawy. Jednym z miejsc, które w tym czasie nabiera wyjątkowego uroku, jest Ustroń – malownicze uzdrowiskowe miasteczko położone w sercu Beskidu Śląskiego.

– Do biegania trzeba się dobrze przygotować. To piękny sport, który daje wiele radości – mówi Tomasz Lewandowski, wybitny trener lekkoatletyczny. 17 października w Zakopanem rozpocznie się trzydniowa konferencja skierowana do biegaczy amatorów, która zgromadzi bardzo wiele lekkoatletycznych gwiazd, m.in. Natalię Bukowiecką, Pię Skrzyszowską, Joannę Jóźwik, Piotra Liska i Adama Kszczota.

Wraz z nowym rokiem szkolnym 2025/2026, Zakład Ubezpieczeń Społecznych rozpoczyna kolejną edycję „Lekcji z ZUS”, których zwieńczeniem będzie Olimpiada „Warto wiedzieć więcej o ubezpieczeniach społecznych”. Na laureatów Olimpiady czekają atrakcyjne nagrody rzeczowe, indeksy na wybrane uczelnie oraz dodatkowe punkty w procesie rekrutacji.

W sobotę, 12 października, kryty basen Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Rudzie Śląskiej, przy ul. Chryzantem 10 stanie się areną zaciętej rywalizacji podczas Amatorskich i Otwartych Mistrzostw Rudy Śląskiej w Pływaniu. Impreza, która rozpocznie się o godz. 9:00, skierowana jest zarówno do pasjonatów pływania, niezrzeszonych w klubach, jak i do licencjonowanych zawodników, a jej celem jest promocja pływania i aktywnego stylu życia wśród mieszkańców. W programie, oprócz emocjonujących startów indywidualnych, znalazła się także wyjątkowa sztafeta rodzinna, która z pewnością dostarczy mnóstwa pozytywnych emocji. Zgłoszenia przyjmowane są do 6 października.

To był wyjątkowy dzień dla 1200 uczestników Synerise Ogólnopolskich Mistrzostw Szkół i Przedszkoli w szachach. Już po raz dziesiąty dzieci i młodzież z całej Polski mieli okazję rywalizować na płycie legendarnego Spodka w Katowicach. – Staram się trenować szachy trzy godzinny dziennie. Marzę, chyba jak każdy z nas aspirujących, by zostać arcymistrzem – mówi Piotr Brzezina z KSP w Katowicach, zwycięzca w kategorii klas ósmych szkół podstawowych.

Opera Śląska w Bytomiu bierze udział w ogólnopolskiej inicjatywie „Weekend Seniora z Kulturą” (5–6 października). W tym roku Opera przygotowała dla seniorów specjalną ofertę: zwiedzanie teatru z możliwością poznania kulis operowych, udział w spotkaniu w ramach Salonu Muzyki i Poezji Anny Dymnej, a także możliwość zakupu biletów na spektakl „Spartakus” w atrakcyjnej cenie.

Na miłośników biegania czeka kolejna wielka atrakcja w trakcie trzeciej edycji konferencji „PKO Biegowe 360 stopni”. Z uczestnikami spotka się Aleksandra Lisowska, rekordzistka Polski w maratonie, która swój poprzedni krajowy rekord poprawiła zaledwie kilka dni temu w trakcie maratonu w Berlinie. – Oczywiście opowiem o kulisach, moich przygotowaniach i samym biciu rekordu, będę miała okazję także pobiegać z uczestnikami konferencji – zachęca Lisowska.

Silesia Marathon to jedno z najważniejszych wydarzeń sportowych na terenie Śląska, przyciągające co roku tysiące entuzjastów biegania z całego kraju. W najbliższą niedzielę, 5 października, biegnąc m.in. ulicami Katowic uczestnicy będą rywalizowali na trzech dystansach.

Szkoła Podstawowa nr 11 Specjalna im. św. Jana Pawła II w Rudzie Śląskiej otrzymała 70 tys. zł dofinansowania z Wojewódzkiego Funduszu Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej w Katowicach na stworzenie ekopracowni „Zagroda Motyli”. Inicjatywa ta wzbogaci miasto o kolejne wyjątkowe miejsce, które łączy edukację ekologiczną z terapią i integracją dzieci z niepełnosprawnościami.

Gdy idziesz na zwolnienie lekarskie pamiętaj o tym, by podać lekarzowi aktualny adres, pod którym będziesz przebywał w czasie chorobowego. Jeśli zmienisz miejsce pobytu w trakcie niezdolności do pracy, poinformuj o tym pracodawcę i ZUS w ciągu 3 dni od tej zmiany.