Ruda Śląska zaprasza na VIII Rudzki Półmaraton Industrialny, czyli nocny bieg przez miasto! Już w sobotę, 2 sierpnia zapaleni biegacze i miłośnicy Nordic Walking z całej Polski sprawdzą swoje siły w tym popularnym biegu. Start o godz. 21.00 na bieżni stadionu lekkoatletycznego przy ul. Czarnoleśnej 12.

Jeden dzień poza domem – dla wielu z nas to nic wielkiego. Dla starszych, samotnych osób to bezcenny prezent. Dla pana Gustawa, pani Grażyny i wielu innych seniorów taki dzień to możliwość poczucia zapachu lata, dotknięcia kwiatów, podziwiania widoków i przebywania w kojącym otoczeniu natury. Stowarzyszenie mali bracia Ubogich rozpoczyna kolejną edycję akcji „Wakacje jednego dnia”, by podarować seniorom chwile wytchnienia, radości i życzliwej obecności drugiego człowieka.

W Górnośląskim Centrum Zdrowia Dziecka (GCZD) w Katowicach pojawiła się nowa iskierka nadziei i radości – klowni medyczni z Fundacji Czerwone Noski rozpoczynają wizyty na oddziale kardiochirurgii. To kolejny krok we współpracy z tym szpitalem. Czerwone Noski od 2022 roku wspierają małych pacjentów GCZD na wybranych oddziałach, a od początku 2025 roku również na Bloku Operacyjnym Leczenia Krótkoterminowego.

Witajcie! Dzisiaj wracamy do tematu racjonalnego odżywiania się. Istnieją pewne zasady spożywania poszczególnych typów żywności: białek, węglowodanów, tłuszczu. Zasady te są dość szczegółowe. Zainteresowane osoby odsyłam do książek Michała Tombaka. Tutaj wymienię tylko niektóre z nich.

Samotność wśród seniorów to problem społeczny, który negatywnie wpływa na ich zdrowie psychiczne i fizyczne. Program „Obecność”, który jest efektem współpracy miasta Katowice ze Stowarzyszeniem mali bracia Ubogich, jest odpowiedzią na te wyzwania – oferuje starszym mieszkańcom Katowic (po 80. roku życia) możliwość spędzania czasu w towarzystwie zaangażowanych wolontariuszy. Wystartowały zapisy do programu.

Zima sprzyja przeziębieniom, grypom, czy innym chorobom. A najszybciej dochodzić do zdrowia w domu, ograniczając zarażanie współpracowników. Osoby ubezpieczone na czas choroby, potwierdzonej zwolnieniem lekarskim, mogą liczyć na zasiłek chorobowy. Co do zasady maksymalny okres wypłaty zasiłku chorobowego wynosi 182 dni, ale są wyjątki kiedy ten okres zasiłkowy może być dłuższy lub krótszy.

W lutym i w kwietniu ZUS uruchomi nowe profile bezpłatnej rehabilitacji. Rehabilitacja lecznicza z ZUS skierowana jest osób aktywnych zawodowo, którym
z powodu przebytej choroby lub urazu grozi utrata zdolności do pracy, ale rokują jej odzyskanie po odbyciu rehabilitacji. Chodzi o to, by zawczasu przeciwdziałać pogarszającemu się stanowi zdrowia. Ta forma prewencji rentowej przynosi wymierne efekty i mimo przebytych urazów czy ciężkich chorób wiele osób może kontynuować karierę zawodową. W 2025 roku ZUS uruchomi nowe profile rehabilitacji.

Jak najmniej barier w Zabrzu, na drodze osób z niepełnosprawnościami! Kolejna edycja „Programu wyrównywania różnic między regionami”, ogłoszona przez Państwowy Fundusz Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych, wiele z nich pomoże zlikwidować. Właśnie trwa nabór wniosków. Można je składać do 31 stycznia 2025 r.

Szpital Specjalistyczny nr 1 w Bytomiu, dzięki współpracy z młodymi studentami kierunku lekarskiego i pielęgniarskiego, tworzy przestrzeń do nauki, rozwoju oraz realizacji innowacyjnych projektów. Koło Naukowe z Chirurgii Ogólnej, które działa przy „Jedynce” jest tego najlepszym przykładem.

Zakład Ubezpieczeń Społecznych w Zabrzu, 17 września, organizuje Dzień Otwarty dla Osób z Niepełnosprawnością pod hasłem „Tacy sami, bez barier”. Na odwiedzających w tym dniu czekać będą eksperci z ZUS, NFZ, PFRON oraz lokalni przedsiębiorcy, którzy będą prezentować swoją działalność. Oprócz wiedzy eksperckiej z instytucji pomagających osobom z niepełnosprawnością, wymiany doświadczeń i nawiązania nowych znajomości, będzie też okazja do przeprowadzenia bezpłatnych badań.