Czy można zabić wirusy, skoro nie ma powszechnej zgody co do tego, czy one na pewno żyją?

Witamina C – cołko prowda – tajla 2

Jako witamina C je lepszo – we pilach, proszku abo we szpricy?
Czynsto słyszy sie, abo idzie przeczytać, iże nojlepszo je we proszku a szpricy. Czynsto jednako take informacje podowane sům bez producyntůw tych proszkůw abo szpricůw. Prowda je tako, iże kożdo witamina C je skuteczno. Jedna działo gibcij, inkszo wolnij, nale kożdo działo.

Witamina C – cała prawda, część II
Co jest lepsze? Witamina C w tabletkach, w proszku, czy też w zastrzykach?
Współczesna moda (bo inaczej tego nazwać nie można) głosi, że lepiej stosować witaminę C w proszku, a najlepiej w zastrzykach. Niestety to tylko moda, dzięki której niektóre firmy mają rynek zbytu dla witaminy C sprzedawanej w kilogramowych opakowaniach. Z dodatkami, czy bez – nie dajmy się złapać na chwyty marketingowe firm produkujących suplementy. Szczególnie jeśli są one opisane na jednej stronie ze sklepem internetowym, w którym można je od razu zakupić.

Lewoskryntno witamina C – prowda eli fulanie?
We medycynie a farmaceutyce tyż můmy roztomajte mody. Jedna ze takich niýdownych to ta na lewoskryntno witamina C. Niý roz we aptyce poradzi sie słyszeć, co pacjynt chce witamina C lewoskryntno i ýno tako. Żodnyj inkszyj. Je to ýno miyjske beranie, abo cosik prowdy jednako w tym je?

Prowda je tako, co ze witaminům C je jak ze naszymi rynkami.

ZDROWE CIEKAWOSTKI – Lewoskrętna witamina C – prawda czy fałsz?
W medycynie, tak samo jak w modzie, mamy do czynienia z pewnymi trendami. Jeden z nich dotyczy witaminy C: lewoskrętnej witaminy C. Często w aptece słyszymy: „poproszę witaminę C, ale ma być koniecznie lewoskrętna! Innej nie chcę!”

Prawda jest taka, że lewoskrętna witamina C to taka miejska legenda. Każdy o niej wie, ale nikt nigdy nie widział.

Pamiętajmy jednak, że stosowanie dużych dawek witaminy C, może dość niekorzystnie wpłynąć na nasz układ pokarmowy. Może dojść do nudności i biegunek. Przy długotrwałym stosowaniu dużych dawek witaminy C mogą również ucierpieć nasze nerki. Istnieje pogląd, że dzięki rozpuszczalności witaminy C w wodzie, jej nadmiar jest usuwany. Jest to prawda, choć nie do końca. Silne zakwaszenie moczu może skutkować wytrącaniem się kamieni nerkowych. Pamiętajmy! Każde lekarstwo może być trucizną! Zależy to tylko od dawki!

Justyna Szlendak, magister farmacji

Co za dużo, to…
Pamiyntejcie jednako, iże jak ze wszyskim, jak za dużo, to niý zdrowo.Beztuż pamiyntejcie! Kożde lykarstwo moge nos ôtruć a zgiździć nosze zdrowie. Wszyko je kwestiům dawki.

Przełożył
Michał Baraniok

GRIPA ABO PRZEZIŮMBNIÝŃCIÝ? t.2

Jako uniknůńć zarażynio?
Przede wszyskim we ôkrysie, kej ryzyko pochorowanio sie je nojsrogsze, trza sie dować pozůr we miyjscach, kaj je dużo ludzi. Dyć tam wirusy majům nojlecyj sie uozprzestrzyniać. Beztuż kej widzymy, iże wtoś kuco abo psiko bez zasłůnianio gymby, to trza mu ô tym delikatnie spůmnieć.

Co robić, żeby uniknąć zarażenia?
Jeśli to możliwe to w okresach zwiększonej zachorowalności unikajmy tłocznych przestrzeni i dużych skupisk ludzi. Są one istnym rajem dla wirusa grypy. Nie bójmy się upomnieć kichającej lub kaszlącej osoby, aby zasłaniała usta.

23 lutego to Dzień Walki z Depresją – chorobą, która według Światowej Organizacji Zdrowia WHO) jest jedną z czterech chorób cywilizacyjnych zbierających największe żniwo i będącą przyczyną większości samobójstw.
Na całym świecie ponad 350 milionów osób cierpi na depresję. Szacuje się, że choruje więcej kobiet niż mężczyzn a choroba dotyka coraz częściej osoby młode, w tym dzieci. Statystyki podają, iż osób leczących się na depresję jest tylko niewiele ponad 10%.

Depresja jest również zjawiskiem społecznym, polegającym m.in. na trudności bycia w relacji, kontaktu z ,,drugim”. Na pewno każdy z nas ma swoje potoczne rozumienie depresji i odpowiedni katalog słów na opisanie tego stanu.