Wielu z dorosłych, będąc dziećmi, miewało do czynienia z zapaleniem płuc i nie jest im obcy stan tej choroby. Okazuje się, że dzieci przechodzą tę chorobę zdecydowanie inaczej niż dorośli.

W dzieciństwie zdarzało mi się kilka razy widzieć tatuaże na ramionach różnych mężczyzn. Były w kształcie niebieskiego krzyża, nieregularnej litery lub jakiegoś symbolu. Niekiedy nie kojarzył mi się z niczym innym poza kotwicą. Czasem z przerażeniem obserwowałem jakiś wytatuowany znak.

Jak podaje Światowa Organizacja Zdrowia, depresja jest wiodącą przyczyną niesprawności i niezdolności do pracy na świecie oraz najczęściej spotykanym zaburzeniem psychicznym. Szacuje się, że w danym momencie na depresję choruje kilka procent całej populacji, natomiast w ciągu całego życia, problem ten dotyka aż kilkanaście procent wszystkich dorosłych

Witajcie! Tym razem mamy kilka słów o mleku. Być może ktoś z Was spożywa mleko, więc może wydać się to Wam ciekawe.
Jak być może wiecie, żaden ssak na świecie (poza człowiekiem) w dorosłości nie spożywa mleka. Jest to zgodne z naturą. W przypadku kotów, to człowiek nauczył je pić mleko. Naukowo udowodniono, że koty, które nie piją mleka żyją dwa razy dłużej. Mleko krowie i mleko kobiece zawierają białko, tzw. kazeinę, przy czym mleko krowie zawiera jej więcej. Wysoka zawartość kazeiny jest potrzebna cielętom do wzrostu kopyt i rogów. Człowiek potrzebuje znacznie mniej białka, ponieważ czerpie je z syntezy białek z węglowodanów, które dokonuje się w jelicie grubym.

Stres jest naturalną reakcją organizmu na różnego rodzaju doświadczenia czy zdarzenia. Na niektórych działa mobilizująco, jednak w większości przypadków wprawia w stan zakłopotania, zniechęca do działania i przygnębia, co negatywnie wpływa na nasze zdrowie. Czy ze stresem można sobie poradzić?

Sportowcy aktywnie uprawiający sport często zażywają profesjonalne odżywki. Są one dostępne zarówno dla tych zaawansowanych jak i dla początkujących. Rodzaje odżywek i suplementów sportowców są zróżnicowane.

Każdy z nas choć raz w życiu doświadczył uczucia strachu. Jest to zupełnie naturalna reakcja organizmu pełniąca funkcję ochronną, która powstrzymuje nas przed działaniami niebezpiecznymi dla naszego dobrostanu. Bywa jednak tak, że lęk nas paraliżuje i uniemożliwia nam normalne funkcjonowanie, a wtedy już mówimy o fobii, którą należy leczyć. Jak się okazuje na różnego rodzaju fobie cierpi aż 10% społeczeństwa.

Ponad 8 milionów Polaków pali papierosy. Dobrą okazją do rozpoczęcia rzucania palenia jest Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu, który w kalendarzu przypada na 19 listopada.

Bezsenność to zaburzenie ilości bądź jakości snu. Trudności mogą przejawiać się jako problemy z zasypianiem, zbyt wczesnym budzeniem się, jak również przerywanym lub nieregularnym snem.
Sen jest niezbędnym do życia elementem fizjologii człowieka, warunkującym prawidłowy przebieg procesów psychicznych. Ma ogromne znaczenie dla sprawnego funkcjonowania układu nerwowego, gdyż podczas jego trwania nasz mózg pracuje inaczej. Podczas snu jesteśmy w stanie odpocząć i zregenerować siły, dzięki czemu mamy więcej energii. W zależności od wieku, potrzebna nam jest inna ilość snu do tego, abyśmy następnego dnia czuli się wyspani. Najwięcej snu potrzebują noworodki i niemowlęta, które większą część doby spędzają właśnie śpiąc. U noworodków jest to około 14-17 godzin, natomiast u niemowląt około 12-15 godzin. Mniejszej ilości snu potrzebują dzieci w wieku przedszkolnym, bowiem jest to około 10 godzin, natomiast dzieci w wieku szkolnym mogą spać 9 godzin. U nastolatków ilość snu odpowiednia do całkowitej regeneracji organizmu wynosi 8 godzin, a u dorosłych zmniejsza się od 6 do 8 godzin. Najmniej snu potrzebują osoby starsze, bo tylko 6-7 godzin na dobę.

Uzależnienie jest nabytą silną potrzebą wykonywania jakiejś czynności lub zażywania jakiejś substancji. To granica, w której czynność dająca przyjemność i satysfakcję, zamienia się w przymus dnia codziennego.