Każdy z nas choć raz w życiu doświadczył uczucia strachu. Jest to zupełnie naturalna reakcja organizmu pełniąca funkcję ochronną, która powstrzymuje nas przed działaniami niebezpiecznymi dla naszego dobrostanu. Bywa jednak tak, że lęk nas paraliżuje i uniemożliwia nam normalne funkcjonowanie, a wtedy już mówimy o fobii, którą należy leczyć. Jak się okazuje na różnego rodzaju fobie cierpi aż 10% społeczeństwa.

Ponad 8 milionów Polaków pali papierosy. Dobrą okazją do rozpoczęcia rzucania palenia jest Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu, który w kalendarzu przypada na 19 listopada.

Bezsenność to zaburzenie ilości bądź jakości snu. Trudności mogą przejawiać się jako problemy z zasypianiem, zbyt wczesnym budzeniem się, jak również przerywanym lub nieregularnym snem.
Sen jest niezbędnym do życia elementem fizjologii człowieka, warunkującym prawidłowy przebieg procesów psychicznych. Ma ogromne znaczenie dla sprawnego funkcjonowania układu nerwowego, gdyż podczas jego trwania nasz mózg pracuje inaczej. Podczas snu jesteśmy w stanie odpocząć i zregenerować siły, dzięki czemu mamy więcej energii. W zależności od wieku, potrzebna nam jest inna ilość snu do tego, abyśmy następnego dnia czuli się wyspani. Najwięcej snu potrzebują noworodki i niemowlęta, które większą część doby spędzają właśnie śpiąc. U noworodków jest to około 14-17 godzin, natomiast u niemowląt około 12-15 godzin. Mniejszej ilości snu potrzebują dzieci w wieku przedszkolnym, bowiem jest to około 10 godzin, natomiast dzieci w wieku szkolnym mogą spać 9 godzin. U nastolatków ilość snu odpowiednia do całkowitej regeneracji organizmu wynosi 8 godzin, a u dorosłych zmniejsza się od 6 do 8 godzin. Najmniej snu potrzebują osoby starsze, bo tylko 6-7 godzin na dobę.

Uzależnienie jest nabytą silną potrzebą wykonywania jakiejś czynności lub zażywania jakiejś substancji. To granica, w której czynność dająca przyjemność i satysfakcję, zamienia się w przymus dnia codziennego.

Swoje pierwsze tygodnie, a często nawet miesiące życia, spędzają w inkubatorach i podłączone do aparatur. Aby zwiększyć świadomość o przedwczesnych porodach i problemach wcześniaków, 17 listopada jest Światowym Dniem Wcześniaków.

Najczęściej występującym zaburzeniem chromosomalnym u ludzi jest trisomia 21, lepiej znana pod nazwą zespół Downa. Ten zespół wad genetycznych powoduje znaczne problemy w zakresie zdrowia fizycznego i psychicznego, jednakże ich stopień może być bardzo zróżnicowany.

O zdrowym żywieniu można pisać długo. Dyrektor Instytutu Żywności i Żywienia radzi ograniczyć spożywanie słodyczy, węglowodanów i mięsa lub zastąpić je zdrowszymi produktami. Niewłaściwe żywienie może, bowiem prowadzić do bardzo poważnych chorób.

Koronawirus w Polsce i na świecie to temat, który od blisko 9 miesięcy króluje w mediach. Liczne badania i opracowania stale są podawane do wiadomości publicznej. Jednym z wiarygodnych źródeł jest mapa, którą stworzył zespół badaczy i pracowników z Uniwersytetu Johna Hapkinsa ze Stanów Zjednoczonych. Dzięki tej mapie opinia publiczna dostaje wiarygodne dane i może śledzić rozwój epidemii codziennie. Dane te mają charakter rządowy i międzynarodowy. Pochodzą m. in. z WHO (Światowej Organizacji Zdrowia), CDC oraz z innych wiarygodnych źródeł. Zawierają dane wskazujące na obszary największego i najmniejszego rozprzestrzeniania się koronawirusa.

Corocznie 14 listopada obchodzony jest Światowy Dzień Cukrzycy. Takie święto ma na celu zwiększenie ogólnej świadomości społeczeństwa na temat cukrzycy.

Światowy Dzień cukrzycy to święto międzynarodowe, które zostało ustanowione przez Międzynarodową Federację Diabetologiczną w rocznicę urodzin odkrywcy insuliny Fredericka Bantinga w 1991 roku. Właśnie tego dnia w 1891 r. urodził się Frederick Banting, który wraz Charles’em Best jako pierwszy sformułował przemyślenia, które doprowadziły do odkrycia insuliny w 1922 roku

Adopcja jest długim, często uczącym cierpliwości procesem, który wymaga od przyszłych rodziców dużo poświęcenia i zaangażowania. Od podjęcia współpracy z ośrodkiem adopcyjnym do samej adopcji czeka ich daleka droga, dlatego warto przed podjęciem tak ważnej decyzji, poznać wszystkie procedury.